En satsande tävlingsryttare

Gick en långpromenad med Wembley och Lizza på ca en timme. Sen red jag Lizza typ en halvtimme på volten. Provade faktiskt att använda en gummisnodd. Gud, det har jag inte använt sen b-ponny tiden! Men hon gick faktiskt bra med den, hon trivdes mycket bättre med den än med graman. Anledningen till att jag använde den är att hon så fort man fattar galopp går i en helt annan form. I traven går hon jätteavslappnat, men sen i galoppen har hon svårt för att söka sig frammåt neråt. Och det är ju först då hennes galopp blir rund och fin.

Hoppade 140, kval till "Drottningens pris". Var 0:a idag med :D Slutade på en 10:de plats av drygt 120 startande. Kom även med till finalen imorgon, dit dom 24 bästa tjejerna i klassen kvalade =) Killarna har en egen final som kallas "Konungens kanna".

Iaf.. Ture kändes fin även idag, även om jag är mer nöjd med rundan igår. Idag kändes han litte mattare i sprången, han var i ett par bommar. Fast det kan ju även bero på att jag hade ett lite högre grundtempo, eller jag red snabbare över huvud taget iom att det var en A:0a. Men jag är såklart jättenöjd ändå! :D

Igår inleddes hoppningens EM med tidshoppning. Sverige ligger åtta efter klassen och Rolf-Göran Bengtsson var bästa svensk.

Schweiz och Holland öppnade starkt i hopp-EM. Schweiz leder både individuellt och i lag med Holland på silverplats i nationstävlingen. Båda lagen har mindre än ett nedslag i sammanlagda fel.
Sverige ligger åtta, 7,96 fel efter Schweiz.

Individuellt är det oerhört tätt.  Leder gör Pius Schwizer.

Helena Lundbäck startade först för Sverige på Madick. Madick hoppade verkligen fint men slog till bromsarna på vattengraven och vägrade. Helena Lundbäck ådrog sig många extra sekunder här som lades till totala resultatet.


Svante Johansson startade som nummer två med order att rida snabbt men inte ta några risker i onödan. Saint Amour gick felfritt och Svante ligger, liksom Rolf-Göran, mindre än ett nedslag från täten.


Henrik von Eckermann och Montender var treje ekipage och i sin första tidshoppning tillsammans blev det ett klart godkänt resultat. Ett hinder ner men annars inga problem.


OS-ekipaget Rolf-Göran Bengtsson och Ninja La Silla startade sist för Sverige, Felfritt och bästa svenska ekipage för dagen.Rolf-Göran Bengtsson ligger på 20 plats, 2,66 fel bakom ledaren.

Källa: www.ridsport.se

Hej Mikaela!

Måste bara börja med att säga att din blogg är kanon!
Nu till mitt problem;

Det är så att jag och min ponny har tappat självförtroendet i hoppningen. Min ponny har börjat få tillbaka det så smått nu, dock inte jag..
När jag hoppar LB går det kanon och allt känns jättelätt, men när det sedan höjs till LA så blir jag skiträdd inne på banan trots att vi hoppar det superlätt på både träning och framhoppning. Så varje LA hela året har vi vägrat ut oss i, min ponny hoppar det jättelätt men det är jag som förstör, så fort vi kommer in på banan blir vi helt annorlunda, har du något tips hur jag ska få ordning på detta?


Mitt svar: Tack så mycket vad glad jag blir!

Jag tycker det här var en ganska svår fråga att svara på. Det verkar ju som att det mest sitter mentalt i ditt huvud, så jag rekommenderar absolut att du går på en föreläsning om mental träning! Har skrivit två andra inlägg som jag tror du skulle ha nytta av: Tips för ett bättre självförtroende och ett om mental träning

Både du och hästen kan ju, eftersom det går bra på träning! Försök hålla kvar den känslan in på tävlingsbanan, och försök att inte tänka på att det är en tävling. Se det som en träning helt enkelt! För att få bort tävlingsmomentet ett snäpp skulle du kunna starta LA i ungponnyavdelningen någon gång. Då blir det ju bara som en clear round du hoppar, och du behöver inte känna pressen att du ska rida fort osv.

Något du även skulle kunna göra är att åka på klubbtävlingar om din klubb anorndar sånt, där är ju också tävlingfaktorn ett snäpp lägre. Sen kan du försöka bygga upp så tävlingsliknande LA-banor som möjligt hemma, och verkligen låtsas att det är en tävling. För mycket har nog med rutinen att göra.

Något som jag brukar göra om jag tycker det känns högt är att bygga upp en superhög bana hemma, som sen bara får stå där några dagar. När jag sedan sänker ner till "min" höjd känns det oftast väldigt lågt. 


Det var några tips från min sida, har ni läsare några fler?
 

Bytte häst med mamma idag, så hon red ut på Ture och jag red som sagt
Tessa på volten.

Hon kändes jättefin! Hoppade ju på första gången på väldigt länge, så hon var lite pigg och drog iväg lite mot hindren. Hon verkade tycka det var roligt iaf! Hoppade 5,5:an (travhinder sen 5,5 meter till en oxer) och sen hoppade jag en liten låg bana.

Tyvärr blev filmen jättemörk, så man ser inte så mkt (speciellt inte i början). Aja, lägger upp den iaf!

Eftersom hon jag åkte med skulle hoppa första klassen, och jag och Lizza skulle hoppa den sista klassen blev det väldigt mycket väntan. Stackars Lizza fick stå i transporten hur länge som helst! Självklart gick jag ut och gick med henne ett par ggr. Trodde ändå att det skulle leda till att hon blev superpigg och övertänd, men icke sa nicke. Hon var superlugn när jag red fram och hur avslappnad som helst, hon som burkar vara lite stissig och väldigt pigg!

Väl på banan var hon fortfarande väldigt lugn. Och hon som brukar vara så otroligt rädd om sig (har bara rivit en ända gång tidigare under hela tiden jag ägt henne), rev två små skiträcken. Det första var ett grått plank. Vi kom nog lite nära och det var ur sväng så hon hann kanske inte riktigt se det, så hon hann inte upp med fram. Den andra rivningen kom pga ett missförstånd. Jag tyckte vi skulle hoppa av, men hon la in ett extra. Snäll som hon är försöker hon såklart att hoppa ändå, men hon rev ganska rejält. Annars kändes hon fin, hon var inte i ngt annat hinder och överhoppade sig inte, men hon var som sagt inte alls lika taggad som vanligt. Hon kändes liksom lite matt.

Min gissning är att hon var utmattad efter den långa dagen i transporten. Hon som är van att gå ute dygnet runt. Aja hon har alla fall fått ett snäpp mer erfarenhet och rutin!

Gick som vanligt två promenader med Wembley.

Sen red jag Ture på ängen. Hoppade lite små-skutt på terränghindren där, och sen körde jag lite vanligt markarbete också. Han kändes väldigt fin faktiskt!

Sen provade jag att longera Lizza med pessoaselen. Hon gick bra och det såg ut som om hon jobbade bra med ryggen samtidigt som hon var väldigt avslappnad, iaf i traven. I galoppen spänner hon sig fortfarande lite och sökte sig inte framåt neråt  på samma sätt. Ville inte spänna selen för hårt heller eftersom det var första gången hon longerades med den, så hon fick helt enkelt gå i lite för hög form den största delen av galoppasset. Men stundtals slappnade hon faktiskt av även här!

Har läst era kommentater angående Pessoa-selen för ett par inlägg sedan och ser att väldigt många av er är oerhört negativa. Kan skriva ett nytt inlägg snart om hur jag upplever selen nu efter två longeringspass med den!


Hade den som sagt väldigt lös för att inte pressa henne för mycket, men spände den en aning mer än det här i slutet. Den behöver faktiskt inte sitta så hårt, tycker hästarna verkar jobba bra ändå!

Det vore väldigt intressant att höra hur du sätter mål för din karriär som ryttare, om du vill utbilda dig osv, och då på tal om utbildning: vad läser du nu?
Jag har inga direkta mål för min karriär som ryttare faktiskt. Just nu läser jag Sam ekonomi, men jag vill även läsa vidare efter det. Dock förmodligen inte direkt när jag gått ut, och jag vet inte vad jag vill läsa vidare till, men läsa vidare vill jag!

vad gör du på fritiden? förutom hästarna..
Är med kompisar, sitter vid datorn och kollar på tv typ.

Vilken är din favorit maträtt? :)
Pannkakor haha ;)

Hur ofta brukar du träffa kompisar?
Så ofta jag kan!

hur lång är du och hur mycket väger du? :)
Är drygt 175, vet inte hur mkt jag väger men runt 55 kg tror jag. Inte så mycket med tanke på min längd kanske, men har väldigt smal benstomme tror jag. Kommer nog alltid ha smala ben och smala armar hur mycket jag än äter.

Vem/vilka är dina bästa vänner?
Vill inte säga namn, men har väl typ 5 stycken som står mig extra nära!

Har du pojkvän? :)
Nope

är du nöjd med ditt utséende? du är söt :)
Jag vet väldigt många jag skulle vilja byta med om man säger så... :p Men tack så mycket!

om du inte skulle hålla på med hästar vad skulle du då hålla på med? :)
En sport? Hmm... tycker friidrott verkar roligt! Och volleyboll!

Brukar du festa?
Är inte någon sådan som festar varje helg, men jag tycker det är väldigt roligt så ja.

har du tandställning? ^^
Yes ;)

Finns det något med hästar du inte gillar?
Att dom tar så mycket tid, att man är så uppbunden.

Har du någon gång tröttnat på hästar? Bara för en liten stund?
Ja ganska många gånger faktiskt. Men har nog aldrig på allvar funderat på att lägga av. Inte än iaf.

Brukar du shoppa mkt?? Jag är typ en shopoholic och älskar hästar? E du likadan??
Jag älskar att shoppa! :D

Har du någonsin haft vänner som sedan blivit avundsjuk på allt du har. Egna hästar, stall osv.Och ni har i stället blivit osams. ( om de själva bara rider på ridskola eller ngt?) förstår du vad jag menar?
Nej, det låter inte som några vidare vänner det!

Du har ju sagt att du gillar att skriva, och kan tänka dig att bli journalist. Men hur blir det med dina hästar? Det blir nog lite svårt att som te.x 20 åring som söker jobb ska ta hand om hästar! Man ska ju följa sina drömmar! Men det skulle vara kul om du blev nästa malin bayard (eller det kanske är din dröm)! Men liksom hur blir det med ridningen? har du funderat ut det? du tar ju lixom studenten nästa sommar?! Du har ju tur om dina mammma vill ta hand om dina hästar? Men om det inte funkar? Vad gör du då?( förlåt det blev lite långt, men hoppas att du förstår vad jag menar?)
Ja det stämmer. Angående framtiden så har jag faktiskt inte tänkt så långt. Eller ibland tänker jag på det, men vad jag vill ändras liksom från dag till dag. Ibland är jag jättesugen på att typ starta ett försäljningsstall eller något, men ibland tycker jag att det skulle vara jätteskönt att inte ha några hästar alls utan bara ha en lägenhet i stan och ett "vanligt" jobb. Så vi får se, framtiden får helt enkelt svara på den frågan.


När börjar du förresten skola igen? jag börjar i morgon lixom?
Jag börjar imorgon (torsdag).



Vad ska du göra efter gymnasiet? Ska du plugga vidare, eller ska du göra något annat?
Jag vet faktiskt inte. Tror inte jag vill plugga vidare direkt, vill kanske ut och resa eller något först.

Är du kär?
Nej faktiskt inte! Eller såg på Cold mountain här om dagen, och Jude Law är ju inte helt fel, haha ;)


Vart går du i Gymnasiet?
I Norrtälje.

Är det något du får sätta åt sidan för att kunna hinna med hästarna som du tycker är väldigt jobbigt att sätta åt sidan? (T.ex. åka på solsemester, titta på tv eller vad tusan som helst... :-))
Ja, väldigt ofta missar man saker. Men allt handlar om att prioritera. Om det är något som jag tycker är väldigt jobbigt att sätta åt sidan, så ser jag helt enkelt till att inte sätta det åt sidan.


Tycker du att du hinner med skolan så mycket som du vill? Favoritämne?
Jag har mer tid till skolan än vad jag utnyttjar om man säger så :p Favoritämnet är nog svenska och idrott.


Om du en dag är helt hästledig, vad gör du/skulle du göra då för att det skulle kännas som en lyckad dag?
Först och främst ha en lång sovmorgon! Sen kanske åka in till stan med kompisarna och shoppa och fika eller något. :)

Eftersom att ni har jättemånga hästar och en egen gård!Hinner ni mer att åka utomlands med familjen, på en resa.Typ till grekland. Utan hästarna. Eller går inte det pga hästarna?
Jo det gör vi. Vi reser ganska mycket utomlands faktiskt. Oftast minst 1 gång om året.

hur hinner du med 3/4 hästar när du går i skolan?
Jadu... Jag försöker vara så effektiv som möjligt med allt som gäller hästarna. Håller inte på och borstar varje häst i en halvtimme, rider lite kortare men intensivare pass osv.

okej detta är inte en fråga. Men skulle man kunna få se ditt rum ngn gång? hi
Maybe ;) Just nu är det dock väldigt stökigt, så det får bli den dagen jag orkat städa det :p

Har du bra betyg?
Har väl typ hälften VG och hälften MVG.

Har du gjort någonting du inte är stolt över. hälstrelaterat! kanske blivit så sur på hästen att du piskade lite lätt för ingen anledning.( menar lite lätt,menar inget illa till dig) Själv kan jag bli lite sur på en häst men skulle inte piska. Men kan vet ju inte, nån gång kanske man har gjort nått. Har du? Men man lär sig ju av sina misstag. Det kanske även var en själv som gjort fel?
Det här var ju en hästrelaterad fråga, fyfy ;) Men nej, jag har väldigt lätt för att kontrollera mig själv och jag skulle aldrig låta min egen besvikelse och ilska gå ut över hästarna om dom inte gjort något fel.

läser du några andras bloggar?( om en person kommenterat på ett inlägg, och skrivit upp sin bloggadress( vad det nu heter) brukar du då kolla in den bloggen?
Ja jag läser dom flesta av dom här "kända" storbloggarna, några kompisars bloggar och även 3-4 hästbloggar regelbundet. Sen är det många jag kollar in på någon gång ibland. Jag brukar oftast kolla in lite snabbt på dom som kommenterat tex.

Jag har tyvärr ingen speciell fråga till dig som inte handlar om just hästar.. Men jag undrar hur du gör för att träna dina hästars rumpmuskulatur. Någon speciell övning att tipsa mig om? Och hur ser du på detdär med att hästar ska trava på asfalterad/hårt underlag, jag har växt upp med att aldrig trava på hårt underlag men så nu på senaste har jag hört från/sett att många gör detta. Vad tycker du och varför? Långt inlägg men tacksam för svar! :D Jättebra blogg förresten!
Ännu en hästrelaterad fråga. Ni har svårt att hålla er borta från hästar märker jag, haha ;) Tjaaa, klättring och studs är ju alltid bra. Jag rider ganska mycket på hårt underlag, det gör tex senorna starkare men det gör ju dom också lite "stumma". Så det viktigaste tror jag är att rida på så varierat underlag som möjligt. Sen är det viktigt att inte helt plötsligt trava flera kilometer på hårt underlag om man aldrig gjort det förut, utan att börja lite försiktigt för att sedan öka stegvis.

 

vad gillar du för musik?
Favorit-bandet är Coldplay! 

beskriv din drömmkille (A)
Haha! Som Edward i Twilight - Snäll, omtänksam, rolig, spännande och snygg! Fast kanske inte vampyr då :p


hur mkt bloggläsare har du ?
Just nu brukar det ligga runt 500-600 unika per dag.

har du ngt smeknamn ?
Yes, dom flesta kallar mig Mickis.

vart ser du dig själv om 10 år ? yrke, barn, gift .. ?
10 år, då är jag 28 alltså... Hmm... Yrke har jag ingen aning om, barn vill jag inte ha allt för tidigt, men gift skulle väl vara trevligt att vara!

Har du ngn förebild ?
Nja. Har många jag ser upp till, men har väl ingen speciellt direkt som är just min förebild.

har du ngn piercing ?
Bara hål i öronen.

Tjänar du pengar på dina reklamannonser?
Nope. Försöker istället "tjäna besökare" dvs. utbyta annonser. :)

favorit tv-program/serie?
Desperate housewives, Ugly Betty, 2½ men, How I met your mother, Navy CSI, Simpsons. Ja, listan kan göras lång ;)


fint hår du har, är det ditt riktiga (inte löshår asså)?
Tack! Ja det är mitt riktiga!

kan inte du lägga in en besöks-räknare som alla besökarna ser? för skulle vara kul å veta hur många du besökare du har/haft/per dag, osv :)
Under länkar så hittar du några sidor som räknar besökare. Om du tex klickar på "tailsweep" ikonen så kan du se lite statistik (Tror dock att dens "vecko-räknare" visar fel). Även om du går in på bloggtoppen och söker på "tävlingsryttaren" så finns det en sån här graf eller vad det heter som visar hur många besökare jag har om dagen, i veckan osv. :)

Tjänar du pengar på din blogg?
Nej inte just nu.

Får du månads-peng? hur mkt isf? ;)
Får mitt studiebidrag varje månad, alltså 1050:-

Har ridit ut Lizza i skogen idag. Blev galoppträning på grusvägarna. Hon kändes fin!

Sen har jag promenerat med Wembely också. Och vet ni? När vi stannade vi äppelträdet, då trodde han att en sån här snigel med skal var ett äpple, så han började äta upp den. Euuuw!



Nu ska jag ut och hoppa lite med Ture!

Ah jag blir galen på detta! Har jobbat flera timmar med att försöka fixa till designen på en dator där det såg konstigt ut. När jag äntligen var nöjd så gick jag tillbaka till min dator. Och gissa vad!? Jo nu ser den ju konstig ut på min dator istället! Det är inga stora saker, men jag vill att min design ska vara perfekt ju! Och inte se olika ut med olika webbläsare. Varför gör den det för? =(

Ett par exempel:

Min dator
Mellanrummet är större till vänster än till höger om bilderna. Bilden sticker ut utanför texten.


Den andra datorn

Här ser det ju mkt bättre ut =(



Aja. Nu ska iaf menyn inte vara grå för någon. Om den fortfarande är det måste ni säga till!

Ska börja med en ny punkt här på bloggen som ska heta "Veckans övning". Här kommer jag en gång i veckan skriva om en bom-övning, i många fall insprirerad av boken "Övningar och banor för hästhoppning".

Meningen är att övningarna stegvis ska bli svårare och svårare för varje vecka. Några kanske du känner igen iom. att jag har ridit dom själv förrut, men dom flesta kommer att vara helt nya.

Alla kommer iaf hamna under kategorin "övningar". En tanke är att man vid ett senare tillfälle ska kunna klicka in på den kategorin om man inte vet vad man ska göra under ett ridpass, för att få lite inspiration och tips på bra och nyttiga övningar på ett enkelt sätt!

Salt är ett fodertillskott som allt för många glömmer bort, eller medvetet väljer att inte ge sina hästar. Det många inte vet är att för de lite mer högpresterade hästarna inte räcker med en saltsten. Tester har bevisat att det frivilla saltintaget hos de flesta hästarna inte täcker dess dagliga behov, vilket kan leda till brist på viktiga ämnen vilket i sin tur leder till en nedsatt  prestationsförmåga.
 

Saltet är nödvändigt för vätskebalansen eftersom att det innehåller natrium som är en så kallad elektrolyt som påverkar vätskebalansen.  Det är natrium som reglerar den viktiga vätskebalansen mellan blodet och kroppens celler. Brist på natrium kan leda till en mindre blodvolym vilket i sin tur leder till sämre förmåga att lagra vatten och minskad kroppsvikt.
     Överdosering av salt kan inte skada hästen så länge den har fri tillgång till rent vatten eftersom den överflödiga mängden då kommer ut med urinen. Det som annars kan hända är att hästen blir uttorkad, samma sak händer om hästen drabbas av saltbrist eftersom att den då inte känner någon törst.

Anna Jansson, forskare vid Sveriges Lantbruksuniversitet, har undersökt det frivilliga saltintaget hos 8 travhästar i hårdträning genom att väga deras saltstenar dagligen i 50 dagar. Rapporten visade att hos 6 av hästarna täcktes inte ens deras saltbehov vid vila och i och med detta resultat framgår det att endast en saltsten troligtvis inte är den bästa saltkällan för hårt arbetande hästar.
     En som också forskat inom detta ämne är Linnea Berglund som är agronomstudent. Hon har i ett examensarbete tittat på hur ett dagligt intag av inget salt alls eller ett mycket stort saltintag påverkar hästen. Detta test har utförts under en treveckors period. Det man ville se var om hästarna kunde avge allt salt när de fick mycket salt, samt om de som inte fick något salt skulle lida av saltbrist, och på vilket sätt det skulle påverka hästens prestation och återupphämtningsförmåga.
     Det man kom fram till var avsaknaden av salt och ett lätt arbete räcker för att minska hästarnas plasmavolym och därmed deras blodvolym. Detta leder till sämre prestationsförmåga då det är viktigt att bibehålla blodvolymen för att snabbt kunna återhämta sig efter stora svettförluster. Dessutom blev det svårare för hästarna att återfå sin normala kroppsvikt dagen efter ett väldigt krävande arbete. Koncentrationen salt i blodet var dessutom väldigt låg och i urinen fanns praktiskt taget inget salt allt.
     De hästar som fick mycket salt hade lättare att återhämta och kunde fortare komma tillbaka till sin vanliga kroppsvikt efter ett hårt utfört arbete. Man kunde också konstatera att ett stort dagligt saltintag ger en lika stor mängd salt i träck och urin. Detta visar att saltet inte lagras i kroppen, och är på så sätt inte skadligt för hästen. Det är dock extra viktigt att hästar med högt saltintag får fri tillgång till vatten för att kunna avlägsna det överskott av salt de eventuellt bär på.
     Utifrån detta kan man konstatera att hästar som ofta utsätts för stora fysiska påfrestningar och som svettas mycket påverkas snabbt av ett för lågt saltintag och att en överdos av salt inte är farligt. Det skadar betydligt mer med för lite salt än för mycket!



Rekommenderad saltgiva


Utdrag ur en uppsats jag och två kompisar (Johanna Tatar-Bernström och Rebecca Blom) skrev i hästteorin i skolan.

Var inne på min pappas dator här om dagen, och min design såg ju för hemsk ut :S Kom att tänka på att den kanske ser ut så för flera av er också!? Det beror förmodligen på vilken webbläsare man har.

Såhär ska den se ut:


Ser den inte ut såhär för någon av er? Då måste jag se till att fixa till det på något sett.

Det här hänger ju ihop lite med inlägget som jag skrev om mental träning, så det blir lite liknande tips. Ska dock försöka inrikta mig lite djupare på hur man kan förbättra sitt självförtroende just vid tävling. Tycker det här är ganska svårt att skriva om, men ska försöka så bra jag kan!


Beröm dig själv när du gör rätt. Det är viktigt att berömma sig själv när man gör rätt. Det gäller även att låta sig själv göra fel ibland utan att hela världen går under bara för det. För att inte sänka sitt självförtroende är det dock viktigt att inte sätta för höga krav på sig själv, utan att hitta en balans mellan sin förmåga och sina krav.

Fånga en bra känsla. Försök tänka på en superbra träning eller tävling som du ridit, och försök återskapa den känslan.

Gör dig av med negativiteten inuti. Vi har alla en röst inom oss som hela tiden är där och förstör för oss. Det är den som säger till dig att du inte kommer att lyckas, att du aldrig kommer lyckas ta dig igenom banan felfritt och på ett bra sätt och att det inte ens är lönt att försöka. Om du inte kan göra dig av dig av med rösten när du behöver det testa något nytt. Föreställ att du har en volymkontroll över rösten som du kan sänka och höja som du vill. Eller ändra om rösten så att den låter som Kalle Anka. Hur seriöst tar du det den säger då?

Skapa en rutin. Rutiner gör att man känner sig tryggare i det man gör. Det kan vara allt ifrån vilken handske du sätter på dig först, till att alltid rida fram på samma sätt. Jag läste en artikel här om dagen om Stefan Holm. Han skrev att han alltid satte på sig strumporna och skorna i en speciell ordning, även på träning, för att sedan på tävling göra likadant och därmed få in samma trygghet. 

Skaffa dig erfarenhet. Erfarenhet stärker vårt självförtroende. Ju fler gånger du gör någonting, desto säkrare kommer du bli på det du gör.  

Se dig själv lyckas. Visualisering är alltid bra, även om du inte har så mycket erfarenhet. Du kan nämligen skaffa dig det genom visualisering. Tänk i ditt huvud väldigt tydligt hur du redan har genomfört uppgiften, och hur du lyckades. Jag brukar till exempel efter att jag har gått banan se mig själv rida den felfritt i huvudet. Bara genom att tro att du kan lyckas har du redan kommit halva vägen.

Se och lär. Om du har svårt att se dig själv lyckas kan du alltid om du har tid, försöka titta på någon annan som gör det. Ta till dig det som såg bra ut, och tänk dig sedan att dig själv rida på samma sätt. 

Se allting ur ett större perspektiv. Alla andra klarar ju detta, varför skulle inte jag klara det? Herregud dom på tv hoppar runt 160 hur lätt som helst, varför skulle inte jag klara av denna lilla klass då?

Fråga dig själv. Hur skulle du agera om du var mer självsäker? Hur skulle du rida, och hur skulle detta påverka hästen? Tanken är att du ska ta reda på hur du skulle vilja agera och hur det ser ut när du gör. Slutligen kommer detta leda till att du utvecklar det till en riktig handling och inte bara en föreställning.

Ta vara på det som är bra. Även om det gick dåligt i en klass så fanns det förmodligen något som faktiskt var bra. Försök ta med dig det och fokusera inte så mycket på det som gick dåligt. Visst, det är bra att kanske analysera lite varför det gick som det gick, men försök sedan att släppa det negativa och gå vidare med det som var bra i bagaget.

Ni får gärna fylla på listan om ni har några bra tips ni vill dela med er av.

Frida och Minstral fick 4 fel i finalen idag, och slutade därmed på totalt 12 fel. Det räckte till en 6:e plats. :D

6:a i SM, hur bra är inte det!?! Åh, jag är så stolt över dom!!!







Älskade ponny <3

Red ut Ture. Hade vanligt tränsbett och graman. Blev en ganska lugn runda eftersom det är stenhårt på grusvägarna nu. Tränade mycket på att göra sidförande hjälper och skolor genom att endast använda vikthjälperna. Ture är superkänsligt för sådant, så det gick jättebra! Försökte få honom att gå i vattnet i sjön också, det inte dock inte lika bra. Fegis häst!



Sen gick jag såklart en promenad med Wembley. Samma väg dag ut och dag in. Superskoj, verkligen! Börjar seriöst tröttna på det här nu. Tänk att ha en skrittmaskin...

Får ofta in mail och kommentarer från personer som har ett problem med sin ponny/häst och gärna vill ha hjälp med förslag på övningar osv. Jag vet att många av er som läser min blogg är minst lika duktiga som jag, och ni har alla många olika erfarenheter som säkert skulle kunna vara till nytta. Vore det inte super om vi alla kunde dela med oss av våra tips och tankar för att hjälpa till att lösa dessa problem?!

Hade därför ev. tänkt starta en ny grej här i bloggen som jag kommer att kalla "Problem-hjälpen" (eller något liknande, förslag tas gärna emot). En gång i veckan kommer jag att publicera ett mail/en kommentar från en person som vill ha tips och hjälp, och så kommer jag att svara lite kort med mina tankar. Sedan får ni alla fylla på i kommentarsfältet med egna tips och erfarenheter. Så att kan vi lära oss av varandra, det skulle väl vara jättebra?

Eller vad tycker ni? Är det något som låter intressant? Skulle ni kunna tänka er att dela med er av era erfarenheter och kunskaper? Detta kräver ju att ganska många av er läsare är engagerade och aktiva, så måste innan jag börjar med det här se om det finns något intresse.

Pelle. A-ponny. Jag gick inte på ridskola som ung, utan red denna ponny någon dag i veckan istället. Han stod i ett stall i närheten där vi bodde. Lite bongstyrig, men världens sötaste!


Toscana. Min första egna ponny. En b-ponny som jag tävlade lite blåbärshoppningar på, tror att jag kanske startade någon lokaltävling också. Hon var ingen superhopponny, men hon var världens snällaste! En perfekt första ponny, verkligen!





Romrussin. B-ponny. Tror att vi lånade honom ett tag, tävlade honom lite låga klasser. Han var väldigt ung och orutinerad.



Moonlight. B-ponny. En ponny jag bara hade under ett kort tag som 4-5 åring.


Harvey. B-ponny. Mamma köpte honom praktiskt taget oinriden, jag utbildade honom lite och hoppade några clear rounder, sen sålde vi honom vidare. En försäljningsponny helt enkelt. Hur charmig som helst var han iaf!





Pinoccio. B-ponny. Liknande som Harvey, mamma köpte honom oriden, jag red honom lite och sedan sålde vi honom vidare.


Silver. B-ponny. Min andra egna ponny, min första tävlingsponny kan man säga. Ingen hoppmaskin, men en superbra läromästare som lärde mig grunden i hoppning! Startade nog någon LB på henne, fast jag tror inte att det gick så bra :P




Jewel Samantah. B-ponny. Världens coolaste ponny! Endast 120 cm i mankhöjd, och bara ett öga, men vilken kämpe! Hon och jag fick verkligen förtroende för varandra, och vi tävlade dom högsta klasserna för B-ponny med väldigt bra resultat. Vi ägde dock inte henne, utan lånade henne under några år.





Smokey Joe. B-ponny. Köpte honom orutinerad från Irland, och det var tänkt att han skulle bli Samantahs efterträdare då han var en dm högre, alltså en maxad B-ponny. Det visade sig dock att han hade spatt i alla ben, och vi var tyvärr tvungna att avliva honom. Så himla synd, för han var verkligen hur snäll som helst och ställde alltid upp. Han hade förmodligen ont redan när vi köpte honom, men ändå hoppade han snällt runt upp till LA-MSVB i slutet.



Rathmacullig West. C-ponny. En ganska rutinerad c-ponny som vi köpte på Irland, men jag hann bara ha honom i några veckor innan vi upptäckte att han hade förändringar på röntgen Vi var därför tvungna att lämna tillbaka honom.


The Minestral. C-ponny. Ponnyn vi köpte istället för Rathmacullig West, även han från Irland. Han var dock väldigt grön och lite smått galen, så det tog ett tag att komma upp i klasserna. Till slut blev han dock en kanonponny, och vi skördade många framgångar upp till MSVA tillsammans.





Hero. D-ponny. En försäljningsponny mamma köpte in från Irland som vi sedan red till lite och sålde vidare.





Simply Red Alert. D-ponny. Även henne köpte vi in från Irland väldigt oriden, utbildade vidare och sedan sålde.
 


Knockroe Lightening. D-ponny. När vi köpte honom från Irland hade han tävlat LC-LB. Eftersom han var så himla tuff i huvudet så var vi redan efter ett år uppe i MSVA. Sen blev han dock skadad så han stod i ett år. Red igång honom igen och tävlade honom i några månader, och nu har min lillasyster fått ta över honom.



Acha. D-ponny. Hade henne under ett sommarlov då jag utbildade henne vidare och tävlade henne, för att sedan sälja henne.





Tensen. Häst. Egentligen mammas häst, men jag hoppar henne samt tävlar henne. Har startat henne upp till 140. Hon har vi fortfarande kvar, men har inte varit igång på sistånde på grund av skada.





Saturnus. Min första stora häst. Honom känner ni förmodligen till väldigt bra ;) Tävlar iaf honom upp till 150.





Bacchuz. Häst. En häst jag hade i ett par månader under sommaren 2008. Tävlade honom upp till 145. Lånade honom för senare ev. köp, men då gick han tyvärr inte igenom besiktningen.





Ulanda. Häst. Hade henne under några månader, men bytte sedan in henne mot Wembley. Tävlade henne iaf upp till 130.



Wembley. Häst. Förhoppningsvis min kommande stjärna. Den enda häst vi köpt som redan är väldigt rutinerad. Han har enligt uppgift tävlat upp till 150 i USA.





Lizzette. D-ponny. En försäljningsponny som jag i nuläget håller på att utbilda och tävla upp i klasserna.





Hoppas det var alla och att jag inte har glömt någon. :p

Ture fick gå dubbla pass idag. Först skrittade jag ut Ture och Wembley. Sen red jag Ture barbacka på ängen. Blev massa bilder:

Hoppade kval 2 igår, som gick i 140, och vi fick 8 fel även där. Denna runda kändes dock betydligt bättre än den igår. Rev första och sista i 3-kombinationen, tyvärr. Hade faktiskt räckt med att riva ett, rivningen på det första räcket var riktigt onödigt. Känns som om vi haft många onödiga nedslag i helgen, vilket jag grämer mig väldigt mycket över. Jag var ett nedslag från att komma till final, det gör ju inte saken bättre direkt.
 
Jag kunde ha hoppat en Gran Prix idag som gick i 150, men mina föräldrar ville hellre åka hem, så vi åkte hem igår kväll.

Nu är jag iaf väldigt taggad inför inomhus SM som går om ungefär en och en halv månad. Då jäklar ska jag rida ordentligt och slippa dessa onödiga nedslag som jag och Ture vanligtvis faktiskt inte brukar ha!